44x18 - Hors Série Spécial confinement
Une initiative de Ronan Chabot en ces temps perturbés, qui revisite l'utilisation du home trainer.
Il lui redonne toutes ses lettres de noblesse dans cette période où chacun doit faire preuve d'imagination pour occuper ses journées tout en restant à la maison.
Vous aussi, vous avez peut-être des anecdotes à partager. N'hésitez pas à nous les faire parvenir nous les partagerons sur le site.
Rappel : Pour ceux qui auraient oublié ! La pratique du cyclisme sur route ou sur chemin est interdite jusqu'à nouvel ordre.
Protégez vous pour nous protéger.
Détente & Confinement
Le confinement vous pèse ? Votre activité favorite est en stand by ? Profitez en pour travailler votre souplesse.
Depuis le début de semaine le vélo est au crochet dans le garage, il est propre comme un sou neuf et il faudra attendre quelques jours pour le ressortir.
Vous en profitez pour bricoler, pour jardiner, vous occuper des enfants, etc...
Vous pouvez aussi prendre du temps pour travailler votre souplesse.
Installez un tapis devant votre écran d'ordinateur et lancez un des nombreux tutoriels présentant des exercices faciles pour s'assouplir de la tête au pieds.
En voici deux exemples parmi d'autres :
https://www.youtube.com/
Comme moi peut-être vous allez mesurer le travail qui reste à accomplir pour arriver au même résultat que la coach de la vidéo.
Sa prescription est de deux fois par semaine.
Doucement pour éviter les crampes...
Article suggéré par Daniel Bousseau
Les travaux avancent
Reportage de notre Grand Reporter Gaby
Nous vous avions informé du lancement des travaux. Cette fois-ci ils avancent et même bien puisqu'une date de déménagement est annoncée pour le mois prochain.
En attendant les préparatifs vont bon train, comme en témoigne ces quelques photos.
Les peintres sont en action dans notre futur local qui comprendra une salle de réunion convivialité commune avec le VCH. Chaque club aura par ailleurs son propre bureau pour y classer ses documents et ranger le petit matériel du club.
Autre zone en préparation, la remise qui est en face de l'autre côté de la route dans l'enceinte grillagée de l'association l'outil en main.
Les étagères et autres rayonnages sont en cours d'installation. Une mezzanine mise à disposition par la ville des Herbiers permettra d'augmenter la surface de stockage.
Le déménagement approche et si vous êtes disponibles pour aider, faites vous connaître auprès des membres du comité. Plus nous serons nombreux et plus faible sera l'effort. Comme dans un peloton !
A bientôt et merci.
Le CTH nominé à l'exploit de l'année décerné par l'OMS
Chaque année l’OMS, à la nuit des Sports, récompense les sportifs de l’année répartis dans différentes catégories.
Cette année le CTH concourrait dans la catégorie ‘’L’exploit de l’année’’ avec nos 4 cyclotouristes du CTH qui ont participé au dernier Paris-Brest-Paris considéré par beaucoup comme l’Everest du Cyclotourisme. Une longue préparation est éxigée pour se présenter à cette épreuve. Selon le règlement, pour participer à cette randonnée de 1230 km avec un dénivelé positif de 11784 mètres, qui a lieu tous les 4 ans, il est obligatoire d’effectuer durant 2 années consécutives, des brevets qualificatifs de 200, 300, 400 et 600 kilomètres. Ces tests sont étalés sur une période de 4 mois, de façon à permettre une progression progressive dans la difficulté.
Nos 4 amis cyclistes se sont préparés chacun selon leur besoin et ressenti personnel ; il est toutefois nécessaire d’avoir parcouru pas moins de 1000 kilomètres par mois depuis le début de l’année.
Le Paris-Brest-Paris n’est pas une course mais l’objectif est de boucler les 1230 kilomètres en moins de 90 heures, nuit comprise.
Ils étaient 6673 au départ de Rambouillet le dimanche 18 août. Pour info le premier arrivé est un Allemand, en 42 h 26 mn, à une vitesse moyenne de 29 km/h.
Les 4 nominés du CTH sont :
- Sébastien Coutant pour sa 1ère participation
- Daniel Bousseau pour sa 2ème participation
- Joël Renou pour sa 4ème participation
- Yves Roy, qui en était à sa 7ème participation !
Nos amis cyclo ont été doublés par les courreurs à pieds lors du Téléthon et leur exploit n'est pas celui de l'année. Un prix leur a été remis par M. Patrice Bouancheau, adjoint aux sports de la ville des Herbiers.
Bravo à vous messieurs. Chapeaux bas. Vous portez haut les couleurs du CTH.
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Sortie mitaines
Cette sortie du mercredi porte bien son nom car avec les frimas de l'hiver les figures et tout le reste étaient bien emmaillotés.
Cliquez sur la photo pour voyager avec nos courageux amis et partager leur sortie.
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La galette 2020 du CTH
Retour sur notre galette 2020
Comme chaque début d’année, c’est avec plaisir que l’on se retrouve autour de la traditionnelle galette avec le petit verre de l’amitié ou le petit café qui va bien avec.
C’est toujours un bon moment de convivialité et d’échanges, un rendez-vous que les licenciés et leur conjoint apprécient, où chacun peut à cette occasion faire plastifier sa licence.
De 16 h à 18-19 h, de 60 à 80 personnes vont et viennent au gré de leurs disponibilités pour honorer la galette de notre ami cycliste Jérôme Do Santos et discuter de choses et d’autres.
Cette année, le temps était agréable pour une sortie vélo ; certains ont pu alors rouler avant de venir. Ce moment est important dans cette salle agréable où l’on se sent attendu avec ces galettes qui titillent les papilles.
Réjane et Yvon qui avaient œuvré pendant 8 et 9 ans à ces préparatifs ont passé le relais ; mais les bonnes habitudes prises ont été bien transmises à la nouvelle équipe intendance, managée par Dominique qui saura assurer la continuité. Merci à eux.
Les bonnes promesses sont prises pour 2020, les compteurs ont été remis à zéro ; maintenant il ne reste plus qu’à rouler pour garder la forme, mais surtout pour prendre du plaisir.
Bonne année de vélo à tous.
Gaby Savary
